恋愛科学

デブ

女性は見た目から健康的な男子を選ぼうとする本能があります。

太っている男性が好きな国もあれば、痩せている男性に人気がある国もありますよね。

人それぞれの好みもありますので一概には言えませんが、痩せている男性が好きというより
鍛えられた男性が好きか♪って質問に変えたらほぼ100%の女性がYesと答えます。

また、成人病などのリスクも極端に高くなります。

女性と恋に落ちて子供が出来たら・・

健康に注意して子供が大きくなるのを見守る責任がありますよね!!
やはり太っているのはマイナスの事ばかりですので痩せるようにしましょう(*^_^*)



まずダイエットの正解を先に書きますね。
コレ以外の成功は絶対にないと思い頭に叩きこんで下さい。

ダイエットは、食事を少々控えてたくさん運動する。

コレしかありません。

~を飲んだら痩せるとか、~を抜くとかわけの分からないダイエット法が世の中にあります。

ただ、皆さん高校で習うレベルの生物学でどうやったら痩せるか習っていたんですよ。

理系男子

動物のエネルギー単位はATPという物質です。
これが分解してADPとなった時に、エネルギーが放出されて私たちの体を動かしているわけです。

この時、実際に体を動かすために使用するエネルギーより、熱となって消えてしまうエネルギーの方が多いんですね。

だから! 有酸素運動が大事なんです。

汗をかくことが大事なわけではなく、体が熱くなることが大事なんです。
(健康的ではありませんが辛いものを食べて汗をかけば上記の理由で痩せます)

理系男子

ランニング・・きついし体に害が結構あります。
筋トレ・・・見た目の筋肉をつけるのには適していますが痩せる効果は余りありません。

オススメは自転車ですね。
激しい運動と違い、健康的に運動が可能です。

通勤は現在電車でしょうか? 
ロードバイクなら片道20キロくらい30分から1時間でいけます。
もちろん満員電車に乗る必要もありませんし、最高に気持ちいいです。

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通勤時間で運動するのはちょっと・・という方は

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なんで自転車を?というと、自転車の回す運動は筋肉に負担が少ないため筋肉痛にならないんです。
その上、有酸素運動で凄まじい熱が放出されるのでダイエットとして最適です。

片道20キロを自転車で通勤した結果 1年で20キロ以上健康的に痩せた方。
年間で数百人も出ていますよ!

すぐにでも試してみたいですね^^

理系男子

最後の奥の手です。

科学の力!! 【KM新宿クリニック】メスを使わず手軽に痩せる!

狙ったところだけ痩せられます。
お金があるなら直ぐに効果がありますからオススメです!

それぞれ長所があります。

どれがいいのかな・・なんて悩まないで恋愛と一緒でとにかく実行!
コレが大事ですよ(・∀・)

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